Słodkie pożegnanie – jak ograniczyć słodycze?
Czy dla Ciebie posiłek bez słodkiego zakończenia to nie posiłek? Czy nie wyobrażasz sobie relaksu przy ulubionym serialu bez chrupiących przekąsek? A może w...
Czy dla Ciebie posiłek bez słodkiego zakończenia to nie posiłek? Czy nie wyobrażasz sobie relaksu przy ulubionym serialu bez chrupiących przekąsek? A może w...
Kawa to nie tylko napój; to cała kultura i tradycja towarzysząca ludzkości od wieków. Każdy miłośnik kawy wie, że jej sekret tkwi w sposobie...
Zapachy, które nas otaczają, mają zdolność do wpływania na nasze samopoczucie i emocje. Niektórzy twierdzą nawet, że mogą przyczynić się do zachowania młodości. Zapachowa...
Od września 2023 roku osoby powyżej 65 roku życia mogą skorzystać z listy leków dostępnych bezpłatnie. Nowy wykaz bezpłatnych leków zawiera prawie 3,8 tys....
Rozpocznij nowy rok z nutką słodkości, która doda uroku każdemu wieczorowi, niezależnie od tego, czy zamierzasz tańczyć aż do świtu, czy wolisz spędzić czas...
Czy zastanawialiście, dlaczego czasami tak bardzo macie ochotę na pewne potrawy, zwłaszcza te mniej zdrowe? Czasami to wcale nie głód, lecz zachcianki żywieniowe, przed...
Kiedy temperatura za oknem spada, a pogoda nie rozpieszcza, szukamy czegoś, co pozwoli nam się ogrzać. Idealnym rozwiązaniem będą gorące napoje, które rozprowadzą ciepło...
Kiedy za oknem mróz i śnieg, nic tak nie rozgrzeje jak filiżanka aromatycznego kakao lub gorącej czekolady. Wyobraźcie sobie wieczór, kiedy otuleni w miękki...
Czy zdarza Ci się unikać miejsc publicznych? Odczuwasz niepokój, przebywając w tłumie? Eksperci szacują, że agorafobia dotyczy około 1-2 proc. populacji na świecie. Artykuł...
Z najnowszych badań MultiSport Index 2023 wynika, że większość Polaków w podeszłym wieku, bo aż 76 proc., nie angażuje się w żadne formy aktywności...
Święta Bożego Narodzenia nie mogą odbyć się bez choinki, kolęd i smacznych dań, którymi zastawiamy wigilijny stół. Niektórzy z nas na familijną wieczerzę przyrządzają...
Aerial joga to aktywność, która łączy w sobie elementy różnych dyscyplin, zapewniając zarówno ruch, jak i zabawę. Asany – pozycje w jodze – wykonywane...