Strefa wiedzy

Strefa zdrowia

Depresja u seniorów – cichy problem, który wymaga uwagi

Zdrowie 0

Depresja to poważny problem zdrowotny, który może dotknąć każdego, niezależnie od wieku, ale szczególnie narażeni na nią są seniorzy. W Polsce szacuje się, że depresja może dotykać nawet…

Jak dbać o zdrowie seniora?

Zdrowie 0

Starzenie się jest naturalnym procesem, który wymaga świadomego podejścia do zdrowia fizycznego, psychicznego i emocjonalnego. Wraz z wiekiem zmieniają się potrzeby organizmu, dlatego dbałość o zdrowie seniora powinna…

Nawodnienie organizmu i ryzyko odwodnienia – dlaczego jest tak ważne?

Zdrowie 0

Nawodnienie organizmu to kluczowy element zdrowia, zarówno dla osób młodszych, jak i seniorów. Woda odgrywa nieocenioną rolę w utrzymaniu prawidłowych funkcji fizjologicznych, od transportu składników odżywczych po usuwanie…

Jak laserowa korekcja wzroku może poprawić jakość życia seniorów?

Zdrowie 0

Wyobraź sobie seniora, który wreszcie może zrzucić okulary z nosa podczas spacerów – laserowa korekcja wzroku to właśnie ten krok ku nowej jakości życia dla osób starszych. Dzięki…

Zdrowie seniora. Profilaktyka, dieta i formy wsparcia

Zdrowie 0

Zdrowie seniorów staje się coraz ważniejszym tematem w obliczu starzejącego się społeczeństwa. Osoby starsze, często zmagające się z różnymi schorzeniami, wymagają szczególnej uwagi w zakresie profilaktyki, aktywności fizycznej,…

Zobacz wszystko o zdrowiu

Strefa umysłu

Prezenty dla wnucząt na święta – praktyczne i inspirujące pomysły

Relacje 0

Święta to czas, który wnosi ciepło do naszych domów i serc, szczególnie gdy możemy sprawić radość najmłodszym członkom rodziny. Wybór idealnego prezentu dla wnucząt bywa wyzwaniem – jak…

Po czym poznać dojrzałą kobietę?

Relacje 0

Dojrzałość objawia się na wielu płaszczyznach życia i nie jest jednoznaczna z wiekiem biologicznym. Wewnętrzna mądrość i związane z nią głębokie zrozumienie siebie i otaczającego świata to jeden…

Jak budować wartościowe relacje po 50. roku życia? Miłość, przyjaźń i bliskość w dojrzałym wieku

Relacje 0

Po pięćdziesiątce wiele osób zyskuje przestrzeń i czas, by na nowo spojrzeć na swoje relacje i potrzeby emocjonalne. Etap ten daje możliwość budowania głębszych, bardziej świadomych więzi –…

Jak napisać kondolencje – wskazówki i przykłady

Relacje 0

Strata bliskiej osoby jest jednym z najtrudniejszych doświadczeń w życiu, a wyrażenie współczucia w takiej sytuacji wymaga delikatności, taktu i szczerości. Kondolencje powinny być proste, pełne empatii i…

Sąsiedzka pomoc – sąsiad bliższy niż rodzina?

Relacje 0

W ostatnich latach temat sąsiedzkiej pomocy zyskał na znaczeniu, szczególnie w kontekście wsparcia dla osób starszych, samotnych i chorych. Wprowadzenie nowych przepisów dotyczących usług sąsiedzkich, które weszły w…

Zobacz wszystko o umyśle

Strefa kompetencji i hobby

Ponowne przeliczenie emerytury ze względu na długość życia – co warto wiedzieć?

Emerytura 0

System emerytalny w Polsce opiera się na zasadzie zdefiniowanej składki, gdzie wysokość świadczenia zależy od zgromadzonych składek oraz średniej dalszej długości życia. Możliwość ponownego przeliczenia emerytury to dla…

Ulga dla pracujących seniorów w 2024 roku

Emerytura 0

Ulga dla pracujących seniorów to mechanizm podatkowy wprowadzony w 2022 roku, który ma na celu wspieranie aktywności zawodowej osób w wieku emerytalnym. Skierowana do kobiet powyżej 60. roku…

Planowanie finansowe na emeryturę: Jak zabezpieczyć przyszłość po 50. roku życia

Finanse 0

Przygotowanie finansowe na emeryturę to jedno z najważniejszych wyzwań, przed którym stają osoby powyżej 50. roku życia. W miarę jak zbliżamy się do okresu emerytalnego, odpowiednie zarządzanie oszczędnościami,…

Legitymacja emerycka: Twoje uprawnienia i korzyści na emeryturze

Finanse 0

Legitymacja emerytalna to dokument, który odgrywa kluczową rolę w życiu każdego seniora. Potwierdza ona prawo do świadczeń emerytalnych, a także umożliwia korzystanie z licznych zniżek i ulg. W…

Renta wdowia: kluczowe informacje dla wdów i wdowców

Finanse 0

Renta wdowia to nowe świadczenie w polskim systemie ubezpieczeń społecznych, które wejdzie w życie 1 stycznia 2025 roku. Jego celem jest zapewnienie dodatkowego wsparcia finansowego dla osób owdowiałych.…

Zobacz wszystko o kompetencjach i hobby

Strefa podróży

Zimowe wakacje dla seniorów – komfort i relaks w najpiękniejszych zakątkach świata

Podróże 0

Zimowe miesiące to doskonały czas, aby zostawić chłodne, szare dni za sobą i wyruszyć na egzotyczne wakacje pełne słońca i niezapomnianych widoków. Dla seniorów, którzy pragną odpocząć i…

Turystyka instagramowa, czyli jak social media zmieniły podróżowanie

Podróże 0

Turystyka przeszła przez rewolucję w ostatnich kilkunastu latach. Kiedyś wystarczyła mapa i aparat, a dziś smartfon z dostępem do Internetu stał się nieodłącznym towarzyszem każdej wyprawy. Social media,…

Korea Północna otwiera się na turystów. Polecielibyście?

Podróże 0

Po ponad czterech latach zamknięcia granic Korea Północna znów zaprasza turystów. Tajemniczy kraj rządzony przez reżim Kimów, odcięty od świata murem sankcji i propagandy, uchyla swoje podwoje. Czy…

Rzym w 3 dni – jak poznać Wieczne Miasto w weekend?

Podróże 0

Rzym nie został zbudowany w jeden dzień, ale czy można go poznać w trzy? Otóż tak! Wieczne Miasto, choć przesycone historią sięgającą tysięcy lat wstecz, da się „oswoić”…

Turystyka silversów i seniorów – nowy trend czy niewykorzystany potencjał?

Podróże 0

Srebrne głowy coraz częściej pakują walizki i ruszają w świat. Turystyka osób starszych to segment rynku, który w ostatnich latach nabiera rozpędu. Stawia przed branżą turystyczną nowe wyzwania,…

Zobacz wszystko o podróżach

Strefa kultury

„Listy do M. Pożegnania i powroty” – co wiemy o nowej części świątecznego hitu?

Kultura 0

Fani polskich komedii świątecznych mogą już zacierać ręce. „Listy do M. 6”, najnowsza odsłona uwielbianej przez Polaków serii, trafi do kin już 7 listopada 2024 roku. Co wiemy…

VODmaniak – serial „Dark”

Kultura 0

Niemiecka produkcja Netflixa „Dark” to fascynująca opowieść o podróżach w czasie, która podbiła serca widzów na całym świecie. Serial, stworzony przez parę Barana bo Odara i Jantje Friese,…

Sylwester „Kris” Braun i Betty Lauer – niezwykła para fotografów Powstania Warszawskiego

Kultura 0

Warszawa, rok 1944. Piekło wojny, heroizm powstańców, ocean ruin. Wśród nich dwoje ludzi z aparatami. On – trzydziestoletni inżynier, ona – osiemnastoletnia uciekinierka z getta. Połączyła ich pasja…

VODmaniak – serial „Yellowstone”

Kultura 0

Serial „Yellowstone” szturmem podbił serca widzów na całym świecie, w tym także w Polsce. Produkcja z Kevinem Costnerem w roli głównej zachwyca klimatem współczesnego westernu, pięknymi plenerami Montany…

„Sąd Ostateczny” Michała Anioła – tajemnice słynnego fresku

Kultura 0

Fresk „Sąd Ostateczny” Michała Anioła to jedno z najbardziej imponujących i kontrowersyjnych dzieł w historii sztuki. Monumentalne malowidło zdobi ołtarzową ścianę Kaplicy Sykstyńskiej w Watykanie, miejsca o wyjątkowym…

Zobacz wszystko o kulturze

Poradniki

Sanatoria 2024

Brak postów w tej kategorii.

Emerytury 2024

Ponowne przeliczenie emerytury ze względu na długość życia – co warto wiedzieć?

Emerytura 0

System emerytalny w Polsce opiera się na zasadzie zdefiniowanej składki, gdzie wysokość świadczenia zależy od zgromadzonych składek oraz średniej dalszej długości życia. Możliwość ponownego przeliczenia emerytury to dla…

Ulga dla pracujących seniorów w 2024 roku

Emerytura 0

Ulga dla pracujących seniorów to mechanizm podatkowy wprowadzony w 2022 roku, który ma na celu wspieranie aktywności zawodowej osób w wieku emerytalnym. Skierowana do kobiet powyżej 60. roku…

Emerytura bez podatku w 2025 roku. Nowe zasady i ich znaczenie dla seniorów w Polsce

Emerytura 0

Od 1 stycznia 2022 roku w Polsce weszły w życie istotne zmiany dotyczące opodatkowania emerytur i rent, które stanowią część reformy nazwanej Polskim Ładem. Kluczowym elementem tej zmiany…

Jak obliczyć emeryturę w Polsce w 2024 roku?

Emerytura 0

Obliczenie emerytury w Polsce może wydawać się skomplikowane, ponieważ wymaga uwzględnienia wielu elementów i zmian wprowadzonych przez Zakład Ubezpieczeń Społecznych (ZUS). W tym artykule omówimy kluczowe aspekty, które…

Kiedy złożyć wniosek o emeryturę? Termin ma znaczenie!

Emerytura 0

Przejście na emeryturę to ważny moment w życiu każdego pracownika. Choć wydaje się, że wystarczy osiągnąć odpowiedni wiek i złożyć wniosek, sprawa nie jest taka prosta. Termin złożenia…

Zobacz wszystko o emeryturach

Domy opieki 2024

Dobry dom seniora – czyli jaki?

Domy seniora 0

Wybór odpowiedniego domu seniora to decyzja, która wymaga szczególnej uwagi i uwzględnienia indywidualnych potrzeb osoby starszej. Każdy senior może mieć odmienne wymagania, dlatego dobór placówki powinien być przemyślany,…

Jak wybrać dom seniora: Przewodnik dla seniorów i ich bliskich

Domy seniora 0

Decyzja o wyborze domu seniora to jeden z najważniejszych kroków w życiu osób starszych oraz ich rodzin. Wybór ten może mieć ogromny wpływ na komfort życia seniorów, ich…

Rodzaje domów seniora: przewodnik po placówkach dla osób starszych

Domy seniora 0

Starzejące się społeczeństwo stawia przed nami wiele wyzwań, w tym konieczność zapewnienia odpowiedniej opieki osobom starszym. Domy seniora odgrywają kluczową rolę w tym procesie, oferując różnorodne formy wsparcia,…

Zobacz wszystko o domach opieki

Renty 2024

Zimowe wakacje dla seniorów – komfort i relaks w najpiękniejszych zakątkach świata

Podróże 0

Zimowe miesiące to doskonały czas, aby zostawić chłodne, szare dni za sobą i wyruszyć na egzotyczne wakacje pełne słońca i niezapomnianych widoków. Dla seniorów, którzy pragną odpocząć i…

Turystyka instagramowa, czyli jak social media zmieniły podróżowanie

Podróże 0

Turystyka przeszła przez rewolucję w ostatnich kilkunastu latach. Kiedyś wystarczyła mapa i aparat, a dziś smartfon z dostępem do Internetu stał się nieodłącznym towarzyszem każdej wyprawy. Social media,…

Korea Północna otwiera się na turystów. Polecielibyście?

Podróże 0

Po ponad czterech latach zamknięcia granic Korea Północna znów zaprasza turystów. Tajemniczy kraj rządzony przez reżim Kimów, odcięty od świata murem sankcji i propagandy, uchyla swoje podwoje. Czy…

Rzym w 3 dni – jak poznać Wieczne Miasto w weekend?

Podróże 0

Rzym nie został zbudowany w jeden dzień, ale czy można go poznać w trzy? Otóż tak! Wieczne Miasto, choć przesycone historią sięgającą tysięcy lat wstecz, da się „oswoić”…

Turystyka silversów i seniorów – nowy trend czy niewykorzystany potencjał?

Podróże 0

Srebrne głowy coraz częściej pakują walizki i ruszają w świat. Turystyka osób starszych to segment rynku, który w ostatnich latach nabiera rozpędu. Stawia przed branżą turystyczną nowe wyzwania,…

Zobacz wszystko o rentach

Testamenty 2024

„Listy do M. Pożegnania i powroty” – co wiemy o nowej części świątecznego hitu?

Kultura 0

Fani polskich komedii świątecznych mogą już zacierać ręce. „Listy do M. 6”, najnowsza odsłona uwielbianej przez Polaków serii, trafi do kin już 7 listopada 2024 roku. Co wiemy…

VODmaniak – serial „Dark”

Kultura 0

Niemiecka produkcja Netflixa „Dark” to fascynująca opowieść o podróżach w czasie, która podbiła serca widzów na całym świecie. Serial, stworzony przez parę Barana bo Odara i Jantje Friese,…

Sylwester „Kris” Braun i Betty Lauer – niezwykła para fotografów Powstania Warszawskiego

Kultura 0

Warszawa, rok 1944. Piekło wojny, heroizm powstańców, ocean ruin. Wśród nich dwoje ludzi z aparatami. On – trzydziestoletni inżynier, ona – osiemnastoletnia uciekinierka z getta. Połączyła ich pasja…

VODmaniak – serial „Yellowstone”

Kultura 0

Serial „Yellowstone” szturmem podbił serca widzów na całym świecie, w tym także w Polsce. Produkcja z Kevinem Costnerem w roli głównej zachwyca klimatem współczesnego westernu, pięknymi plenerami Montany…

„Sąd Ostateczny” Michała Anioła – tajemnice słynnego fresku

Kultura 0

Fresk „Sąd Ostateczny” Michała Anioła to jedno z najbardziej imponujących i kontrowersyjnych dzieł w historii sztuki. Monumentalne malowidło zdobi ołtarzową ścianę Kaplicy Sykstyńskiej w Watykanie, miejsca o wyjątkowym…

Zobacz wszystko o testamentach

Zapraszamy do ofert

Raport

Demografia i kondycja psycho-fizyczna osób poszukujących miejsca w domach opieki

Przedstawiamy pierwszy w Polsce raport dotyczący kondycji osób poszukujących miejsca w domach opieki. W raporcie znajdziesz dane demograficzne, geologiczne, a także informacje o kondycji psychicznej i fizycznej poszukujących. Dowiesz się także, które województwa cierpią na największy niedobór placówek opiekuńczych. Zapraszamy!

Zobacz raport
newsletter

Strefa Seniora

Zdrowie na jesień

Depresja u seniorów – cichy problem, który wymaga uwagi

Depresja to poważny problem zdrowotny, który może dotknąć każdego, niezależnie od wieku, ale szczególnie narażeni…

Jak dbać o zdrowie seniora?

Starzenie się jest naturalnym procesem, który wymaga świadomego podejścia do zdrowia fizycznego, psychicznego i emocjonalnego.…

Zaparcia u seniora – jak im zaradzić domowymi sposobami?

Wiele osób starszych narzeka na uporczywe zaparcia. Problemy z wypróżnianiem są uciążliwe i frustrujące, ale…