Ile robić kroków dziennie przy siedzącym trybie życia?
Zastanawialiście się kiedyś, jak to jest, że mimo wszystkich nowoczesnych wynalazków, które mają nam ułatwić życie, coraz częściej borykamy się z różnymi dolegliwościami? Odpowiedź...
Zastanawialiście się kiedyś, jak to jest, że mimo wszystkich nowoczesnych wynalazków, które mają nam ułatwić życie, coraz częściej borykamy się z różnymi dolegliwościami? Odpowiedź...
Po miesiącach zimowych, kiedy mróz i wiatr dają się we znaki, nasza skóra często wysyła sygnały SOS. Zmaga się z przesuszeniem, utratą blasku i...
Świat mody ostatnio obiegła sensacyjna wiadomość. Qui Huilan, siedemdziesięcioletnia dama z Szanghaju, zyskała miano ikony stylu. To właśnie ona, emerytowana lekarka, zaskoczyła wszystkich swoim...
Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że nasz umysł, podobnie jak każde urządzenie, potrzebuje „paliwa” do pracy. Zdrowe posiłki to inwestycja w naszą efektywność....
Po przejściu zawału serca dieta staje się nieodłącznym elementem drogi do odzyskania pełni zdrowia. Jej główna rola to zabezpieczenie przed kolejnym atakiem serca, co...
Z wiekiem nasze organizmy stopniowo tracą dawną energię i siłę – to nieunikniona część ludzkiego losu. Nie każdy ma to szczęście, by przez lata...
Znasz to uczucie, kiedy nowy aromat wprawia Cię w stan niepokoju? Osoby o wysokiej wrażliwości zmysłowej mogą odczuwać dyskomfort w postaci bólu głowy, mdłości,...
W dzisiejszym świecie pełnym informacji na wyciągnięcie ręki łatwo wpaść w pułapkę nieprawdziwych przekonań na temat zdrowego odżywiania. Poniżej przedstawiamy kilka popularnych mitów żywieniowych,...
Rola sodu w komórkach jest nie do przecenienia. Należy jednak pamiętać, że jego nadmiar bywa tak samo szkodliwy, jak spożywanie zbyt wielu słodyczy –...
Wrocławscy studenci medycyny odkrywają, jak walczyć z wyczerpaniem, które jest codziennym widokiem na szpitalnych korytarzach. Pod okiem dr Marii Kmity, autorki „Poprawczaka nastroju”, zgłębiają...
Wyobraźcie sobie przytulność i ciepło, które może zapewnić Wam puchaty sweter w atrakcyjnym wzorze. To idealny towarzysz długiej spódnicy, który nie tylko otuli Was...
W czasach, gdy cyfrowy świat zaciera granice między rzeczywistością a wirtualną przestrzenią, coraz rzadziej mamy okazję dostrzec prawdziwe twarze kobiet – takie, które nie...