Jakie są sposoby na uderzenia gorąca u starszych osób?
Wśród dojrzałych osób nagłe uderzenia gorąca bywają sygnałem różnorodnych problemów zdrowotnych, nie tylko tych związanych z menopauzą. Takie epizody bywają zwiastunem problemów z sercem,...
Skrajnie białe uśmiechy. Skąd wzięła się moda na „tureckie” zęby?
Stomatologia w Turcji jest coraz popularniejsza wśród turystów, którzy chcą połączyć przyjemne z pożytecznym. Wielu Europejczyków od lat korzysta z takich usług. Ludzie decydują...
Nerw błędny – klucz do zdrowia jelit i równowagi organizmu
Nerw błędny to fascynujący temat, który zyskuje na popularności. Wiele osób zastanawia się, jakie ma on znaczenie dla naszego zdrowia. Choć nerw błędny jest...
Słodki trend w świecie beauty, czyli moda na miodowe usta
Usta miodowe to hit w świecie makijażu, który króluje na profilach w social mediach. To połączenie ciepła i delikatności, które sprawdzi się zarówno na...
Jakie są zasady gry w bule i jaki zestaw jest potrzebny?
Petanka, znana również jako boule czy pétanque, to gra towarzyska, która łączy w sobie elementy taktyki i precyzji. Zdobyła uznanie przede wszystkim w Europie...
Asany na zdrowy mózg – te ćwiczenia mogą dać dużo dobrego
Joga to nie tylko zestaw ćwiczeń poprawiających elastyczność i siłę. To także głęboka praca z oddechem, energią, emocjami i myślami. Jak joga wpływa na...
Jak zbilansowana dieta wpływa na samopoczucie?
Wydaje się, że czas biegnie szybciej niż kiedykolwiek, a my w pogoni za codziennymi sprawami zapominamy o tym, co dla naszego organizmu najważniejsze –...
Apetyt, dobry sen, odpoczynek – znajdź swoją ścieżkę życia w harmonii
Żyć trzeba umieć. Apetyt, dobry sen, odpoczynek to fundamenty, na których warto zbudować przyszłość. Orina Krajewska, autorka „Holistycznych ścieżek zdrowia”, podkreśla znaczenie pracy nad...
Ile robić kroków dziennie przy siedzącym trybie życia?
Zastanawialiście się kiedyś, jak to jest, że mimo wszystkich nowoczesnych wynalazków, które mają nam ułatwić życie, coraz częściej borykamy się z różnymi dolegliwościami? Odpowiedź...
Jak „odgruzować” twarz po zimie? Mamy na to sposób
Po miesiącach zimowych, kiedy mróz i wiatr dają się we znaki, nasza skóra często wysyła sygnały SOS. Zmaga się z przesuszeniem, utratą blasku i...
Emerytowana lekarka z Szanghaju robi furorę w świecie mody
Świat mody ostatnio obiegła sensacyjna wiadomość. Qui Huilan, siedemdziesięcioletnia dama z Szanghaju, zyskała miano ikony stylu. To właśnie ona, emerytowana lekarka, zaskoczyła wszystkich swoim...
Co jeść w pracy, by być zdrowym i efektywnym?
Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że nasz umysł, podobnie jak każde urządzenie, potrzebuje „paliwa” do pracy. Zdrowe posiłki to inwestycja w naszą efektywność....