Zęby stanowią podstawowy element naszego zdrowia i wyglądu. Przez lata wokół dbałości o higienę jamy ustnej narosło wiele mitów i nieporozumień. Dziś zajmiemy się kilkoma z nich. Oto subiektywny wybór najpopularniejszych mitów.
Spis treści
- Mit: cukier bezpośrednio powoduje próchnicę
- Mit: białe zęby zawsze są zdrowsze
- Mit: nadwrażliwość zębów zawsze wynika z próchnicy
- Mit: nie musisz odwiedzać dentysty, jeśli nie masz problemów z zębami
- Mit: wybielanie zębów jest szkodliwe
- Mit: nitkowanie zębów jest niepotrzebne
- Mit: gumy do żucia mogą zastąpić szczotkowanie
- Mit: Leczenie kanałowe jest bardzo bolesne
- Mit: usuwanie zęba mądrości zawsze jest konieczne
- Mit: po wyrwaniu zęba należy trzymać gazę na ranie przez wiele godzin
Wokół zdrowia jamy ustnej narosło wiele mitów, które mogą wprowadzać w błąd. Popularnym mitem jest przekonanie, że zęby mleczne nie wymagają takiej samej troski jak zęby stałe, ponieważ i tak wypadną. W rzeczywistości, dbanie o higienę jamy ustnej od najmłodszych lat jest kluczowe dla zdrowia przyszłych zębów stałych.
Mit: cukier bezpośrednio powoduje próchnicę
Cukier sam w sobie nie powoduje próchnicy, ale stanowi pożywkę dla bakterii w jamie ustnej, które wytwarzają kwasy niszczące szkliwo zębów. Kluczowe jest więc regularne czyszczenie zębów, aby usunąć te bakterie i zapobiec psuciu zębów.
Mit: białe zęby zawsze są zdrowsze
Kolor zębów nie zawsze jest wskaźnikiem ich zdrowia. Zęby mogą być naturalnie żółte lub mieć inną barwę i nadal być zdrowe. O wiele ważniejsze niż kolor zębów są struktura szkliwa i zdrowie dziąseł. Nie sposób jednak zaprzeczyć, że białe zęby zwykle gwarantują większą pewność siebie.
Mit: nadwrażliwość zębów zawsze wynika z próchnicy
Wiele osób uważa, że nadwrażliwość zębów zawsze jest spowodowana próchnicą, podczas gdy naprawdę może mieć wiele przyczyn, takich jak cofające się dziąsła czy ścieranie szkliwa.
Próchnicę powodują bakterie znajdujące się w naszej jamie ustnej. Regularna i dokładna higiena jamy ustnej powoduje, że bakterie nie mają sprzyjających warunków do rozwoju, a w efekcie próchnica się nie rozwija. Ciekawostką jest fakt, że wtedy, gdy mamy założony aparat ortodontyczny, ryzyko próchnicy jest mniejsze, ponieważ regularnie odwiedzamy gabinet stomatologiczny. Gdyby pojawiły się jakiekolwiek nieprawidłowości, dentysta może bardzo szybko zareagować.
Mit: nie musisz odwiedzać dentysty, jeśli nie masz problemów z zębami
Regularne wizyty u dentysty są ważne nawet bez widocznych kłopotów. Profesjonalne czyszczenie i kontrola mogą zapobiegać poważniejszym problemom. Regularne wizyty u dentysty są istotnym elementem profilaktyki zdrowotnej i mogą zapobiegać wielu problemom, zanim staną się one bardzo poważne i kosztowne w leczeniu.
Mit: wybielanie zębów jest szkodliwe
Profesjonalne wybielanie zębów przeprowadzone przez dentystę z reguły jest bezpieczne. Właściwy dobór preparatu do wybielania zębów i zabieg przeprowadzony pod kontrolą stomatologa wykluczają ryzyko uszkodzenia szkliwa. Wybielaniu zębów za pomocą lampy nie powinniśmy poddawać się częściej niż co dwa lata.
Mit: nitkowanie zębów jest niepotrzebne
Nitkowanie jest kluczowe w usuwaniu płytki i resztek jedzenia z miejsc, do których szczoteczka nie ma dostępu, szczególnie między zębami. Pomaga to zapobiegać próchnicy i chorobom dziąseł.
Na temat szczotkowania zębów też krąży wiele mitów, choć nie powinno. Mówi się, że im mocniej szczotkujemy, tym lepiej dla zębów, jednak nadmierne szczotkowanie również może uszkodzić szkliwo i podrażnić dziąsła.
Mit: gumy do żucia mogą zastąpić szczotkowanie
Chociaż żucie gumy bez cukru może pomóc w oczyszczeniu zębów i zwiększeniu produkcji śliny, nie zastąpi ono szczotkowania i nitkowania, fizycznie usuwających płytkę nazębną i bakterie.
Mit: Leczenie kanałowe jest bardzo bolesne
Nowoczesne techniki leczenia kanałowego są znacznie mniej bolesne niż w przeszłości. Dzięki nowoczesnym środkom znieczulającym leczenie kanałowe jest zazwyczaj bezbolesne, ponieważ lekarz wykonuje je w znieczuleniu miejscowym. Z odpowiednim znieczuleniem i opieką leczenie kanałowe może być tak komfortowe jak wypełnianie ubytków albo zakładanie biżuterii nazębnej.
Mit: usuwanie zęba mądrości zawsze jest konieczne
Nie u każdego trzeba usunąć zęby mądrości. Usunięcie ich jest zalecane tylko wtedy, gdy te zęby powodują problemy, takie jak ból, infekcje lub komplikacje z innymi zębami. Jeśli pojawienie się tych zębów nie jest dla nas w żaden sposób kłopotliwe, absolutnie nie ma konieczności ich usuwania.
Mit: po wyrwaniu zęba należy trzymać gazę na ranie przez wiele godzin
Gazę wystarczy trzymać tylko krótko po ekstrakcji. Po wyrwaniu zęba dentysta zaleci trzymanie zagryzionego tamponu w okolicach rany przez około 20-30 minut. Ma on zniwelować krwawienie i umożliwić utworzenie się skrzepu.
Te wyjaśnienia pomagają lepiej zrozumieć prawdziwe potrzeby i praktyki związane z dbaniem o zdrowie jamy ustnej. Regularna higiena, zdrowa dieta i regularne wizyty u dentysty są kluczowe dla utrzymania zdrowych zębów i dziąseł.
Miłosz Magrzyk
Jestem absolwentem Wyższej Szkoły Finansów i Zarządzania w Białymstoku, na kierunku ekonomia. Od kilku lat tworzę treści dla mediów online. Przygodę z dziennikarstwem rozpocząłem od pracy w lokalnym, miejskim portalu internetowym w Ostrowi Mazowieckiej – stolicy powiatu ostrowskiego na Mazowszu. Dziś piszę m.in. dla Bezprawnika.pl, Biotechnologii.pl i portalu Just Transiton Magazine. Wolny czas spędzam na przeglądaniu YouTube’a w poszukiwaniu ciekawostek o świecie zarówno dawnym, jak i współczesnym. Chętnie sięgam również po dobrą książkę – tak kryminał, jak i literaturę faktu.