Zdrowa skóra to skóra chroniona przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych. Niezależnie od pory roku skóra potrzebuje tarczy, która pozwoli zachować jej młodość i blask. Produkty chroniące przed słońcem to letni must-have.
Spis treści
Czym są kremy SPF?
Produkty Sun Protection Factor są produktami ochronnymi przeznaczonymi do aplikacji na skórę, zapewniającymi jej ochronę przed szkodliwym wpływem promieniowania słonecznego UV. SPF to wskaźnik, który określa stopień ochrony przed promieniowaniem UVB, odpowiedzialnym głównie za oparzenia słoneczne oraz potencjalne uszkodzenia DNA w komórkach skóry. Im wyższy wskaźnik SPF, tym większy stopień ochrony przeciwsłonecznej. Szczególnie skóra wrażliwa mocno na nim korzysta.
Kremy SPF działają na dwa główne sposoby: poprzez filtrowanie chemiczne i blokowanie fizyczne. Filtry chemiczne absorbują promienie UV i przekształcają je w mniej szkodliwą formę energii (np. ciepło), natomiast filtry fizyczne (mineralne), do których zaliczamy m.in. dwutlenek tytanu lub tlenek cynku, tworzą na skórze barierę odbijającą lub rozpraszającą promienie UV.
Oto różne rodzaje kremów SPF, które można znaleźć na rynku, wraz z ich charakterystyką dostosowaną do skóry.
Kremy SPF z filtrem chemicznym
Kremy SPF skutecznie chronią, ponieważ zawierają związki chemiczne absorbujące promieniowanie UV; przekształcają je w ciepło, które następnie jest uwalniane z powierzchni skóry. Są one popularne ze względu na lekką konsystencję i zdolność do szybkiego wchłaniania. Kremy z filtrem chemicznym sprawdzą się u osób szukających niewidocznej ochrony; niestety mogą wywoływać reakcje alergiczne u osób z wrażliwą skórą. Czasami mogą być więc zbyt agresywne.
Kremy SPF z filtrem mineralnym (fizycznym)
Te kremy zawierają naturalne składniki, jak dwutlenek tytanu lub tlenek cynku, działające jak lustra odbijające i rozpraszające promienie UV z powierzchni skóry. Są często polecane osobom z wrażliwą skórą oraz dzieciom, ponieważ są mniej podrażniające i nie wchłaniają się w skórę, a zatem wraz z ich przyjęciem istnieje mniejsze ryzyko wywołania reakcji alergicznych. Kremy z filtrem mineralnym mogą jednak pozostawić biały nalot na skórze.
Kremy SPF z ochroną szerokospektralną
Chronią zarówno przed promieniowaniem UVA, jak i UVB. Promieniowanie UVA jest odpowiedzialne za starzenie się skóry i uszkodzenia na poziomie głębszych warstw skórnych, podczas gdy UVB powoduje oparzenia słoneczne i może przyczynić się do rozwoju raka skóry. Kremy z ochroną szerokospektralną są zalecane do codziennego użytku, by zapewnić kompleksową ochronę przed szkodliwym wpływem słońca.
Kremy SPF barwiące (tinted)
Łączą ochronę przeciwsłoneczną z lekkim kryciem, dzięki czemu zastępują podkład. Są idealne dla osób chcących szybkiego i prostego rozwiązania w codziennej pielęgnacji. Dostępne w różnych odcieniach pozwalają wyrównać koloryt skóry i zapewniają jednocześnie ochronę przed promieniowaniem UV.
Kremy SPF wodoodporne
Są to kremy zaprojektowane do użytku na plaży lub uprawiania sportów wodnych, wyposażone w formuły, które pozostają na skórze nawet po kontakcie z wodą. Warto jednak pamiętać, że nawet kremy wodoodporne należy reaplikować co kilka godzin, zwłaszcza po intensywnym pływaniu lub wycieraniu ręcznikiem.
Kosmetyki z filtrem SPF o sprawdzonym działaniu
Kosmetyki z filtrem SPF stanowią fundament letniej kosmetyczki. Zapewniają skórze ochronę nie tylko przed opalaniem, ale również przed przebarwieniami i podrażnieniami. Kremy z wysokim filtrem to gwarancja, że skóra będzie bezpieczna nawet podczas intensywnego słońca. Pamiętajmy, że ochrona przed słońcem to nie tylko kwestia estetyki, ale i zdrowia. Dlatego warto wybierać kremy, które oferują nie tylko ochronę, ale i nawilżenie, aby skóra pozostała gładka i elastyczna. A jeśli chcesz połączyć ochronę z makijażem, poszukaj kremów z filtrem, które posłużą jako baza pod podkład.
Oto charakterystyka poszczególnych kremów według ich wartości SPF:
SPF 30
Kremy z SPF 30 filtrują około 97 proc. promieni UVB, co zapewnia wysoki poziom ochrony przed słońcem. Są one odpowiednie do codziennego użytku dla osób spędzających ograniczony czas na zewnątrz, ale także dla tych, którzy planują dłuższe ekspozycje na słońce. Kremy te są polecane dla osób o jasnej karnacji, które łatwo ulegają oparzeniom słonecznym.
SPF 50
Kiedy słońce rozpieszcza nas swoim ciepłem, warto pamiętać o ochronie skóry. Krem SPF 50+ to niezbędnik każdego spacerowicza podczas słonecznego dnia. Dzięki niemu możemy cieszyć się piękną pogodą bez obaw o szkodliwe działanie promieni słonecznych. Wybierając krem, zwróćmy uwagę na jego skład – witamina E to świetny dodatek, który wspomaga ochronę skóry przed starzeniem się.
Kremy z SPF 50 zapewniają jeszcze intensywniejszą ochronę, blokując około 98 proc. promieni UVB. Są idealne dla osób o bardzo jasnej karnacji, dzieci, a także dla tych, którzy przebywają na słońcu przez dłuższe okresy, w tym podczas uprawiania sportów wodnych czy zimowych. Ze względu na wyższą ochronę, są również polecane dla osób mieszkających lub podróżujących w regiony o bardzo intensywnym nasłonecznieniu.
SPF 60 i wyżej
Kremy z SPF 60 i wyższym są zaprojektowane do zapewnienia maksymalnej ochrony przed promieniowaniem UVB z uwagi na fakt, że filtrują około 98-99 proc. promieni. Są szczególnie polecane osobom o ekstremalnie jasnej skórze, które mają medyczne przeciwwskazania do opalania, oraz tym, którzy przez długie godziny przebywają na słońcu, ponieważ pracują na zewnątrz lub ćwiczą.
Niestety żaden krem nie zapewnia 100 proc. ochrony przed UV, dlatego dla dobra naszej skóry konieczne jest regularne aplikowanie produktu co kilka godzin.
Kremy z filtrem SPF. Najważniejsze informacje
- Produkty chroniące naszą skórę przed słońcem, takie jak filtry przeciwsłoneczne, są kluczowe w zapobieganiu przedwczesnemu starzeniu i uszkodzeniom spowodowanym przez kąpiele słoneczne.
- Ochrona przeciwsłoneczna jest niezbędna dla skóry tłustej, gdyż zapobiega ona nie tylko oparzeniom, ale także może ograniczać przetłuszczanie się skóry.
- Codzienne stosowanie kremów z filtrem SPF jest zalecane, aby skutecznie chronić naszą skórę przed negatywnym wpływem promieniowania słonecznego.
- Dla skóry wrażliwej zalecane są kremy przeciwsłoneczne z filtrem SPF 50, które zapewniają wysoką ochronę przed działaniem promieni UVA i UVB.
- Wybierając odpowiednią ochronę przeciwsłoneczną, warto zwrócić uwagę na potrzeby swojej skóry, aby zapewnić jej najlepszą możliwą ochronę i pielęgnację.
Miłosz Magrzyk
Jestem absolwentem Wyższej Szkoły Finansów i Zarządzania w Białymstoku, na kierunku ekonomia. Od kilku lat tworzę treści dla mediów online. Przygodę z dziennikarstwem rozpocząłem od pracy w lokalnym, miejskim portalu internetowym w Ostrowi Mazowieckiej – stolicy powiatu ostrowskiego na Mazowszu. Dziś piszę m.in. dla Bezprawnika.pl, Biotechnologii.pl i portalu Just Transiton Magazine. Wolny czas spędzam na przeglądaniu YouTube’a w poszukiwaniu ciekawostek o świecie zarówno dawnym, jak i współczesnym. Chętnie sięgam również po dobrą książkę – tak kryminał, jak i literaturę faktu.