Skóra to największy narząd ludzkiego ciała. Jej stan wpływa na komfort funkcjonowania całego organizmu. Po czym rozpoznamy zdrową i zadbaną skórę?
Spis treści
Dlaczego skóra się zmienia?
Skóra ulega procesom starzenia, dlatego wraz z wiekiem traci elastyczność. Ma to związek z nieustanną ekspozycją na czynniki wewnętrzne i zewnętrzne. Do pierwszych zaliczamy głównie uwarunkowania genetyczne, drugie to interakcje skóry ze środowiskiem. W tym niewłaściwa dieta i korzystanie z używek.
Wraz z wiekiem zanikają włókna kolagenowe i warstwa lipidowa. Tym samym łatwiej pojawiają się uszkodzenia, rogowacenie oraz podrażnienia. Skóra seniora staje się cienka i przesuszona, słabiej radzi sobie z zatrzymywaniem wody i regeneracją otarć. Na jej powierzchni widać coraz więcej nieestetycznych zmarszczek i przebarwień.
Pielęgnacja skóry w przypadku osób starszych pozwala chociaż częściowo przywrócić elastyczność skóry i zniwelować suchość skóry. Kondycja skóry seniorów zależy od stanu zdrowia. Skóra osób starszych jest bardziej wrażliwa, narażona na swędzenie czy odparzenia. Problemy skórne w podeszłym wieku potrafią być bardzo dokuczliwe.
Dlaczego warto troszczyć się o skórę?
Często bagatelizujemy problemy i potrzeby naszej skóry, traktując ją jedynie w kategoriach estetycznych. Pamiętajmy, że skóra pełni ważną rolę fizjologiczną. Przede wszystkim ochrania przed wszelkimi patogenami z zewnątrz. Proces starzenia niszczy tę warstwę ochronną. Dlatego w wieku dojrzałym warto zatroszczyć się o skórę w szczególny sposób. Zadbana skóra to symbol zdrowia i młodości. Możemy o nią dbać, uzupełniając niedobory substancji, których sama nie może już sobie dostarczyć czy wyprodukować.
Czy seniorki chętnie dbają o skórę?
Osoby starsze nie tracą zainteresowania modą czy kosmetykami i ogólnie szeroko pojętą sferą dbania o siebie. Tak wynika z badań Patrycji Woszczyk z Uniwersytetu Łódzkiego przeprowadzonych wśród kobiet po 65. roku życia. Większość uważa, że mimo wkroczenia w wiek emerytalny wciąż można być atrakcyjnym. Jako główne wyznaczniki zadbanej kobiety wymieniają wypielęgnowane ciało i twarz pozbawioną zmarszczek, a także gęste włosy, szczupłą sylwetkę oraz odpowiednio dobrany strój.
Jak wygląda zdrowa skóra?
Zdrowa skóra dosłownie „tętni” życiem. Wygląda świeżo i młodo, jest czysta, jasna i promienna. Gdy jest odpowiednio odżywiona, nie dochodzi do pękania skóry, dzięki czemu mamy dobre samopoczucie. Nie jest ani nadmiernie sucha, ani zbytnio nawilżona. Zdrowa skóra jest gładka w dotyku i sprężysta. Ma wysoką zdolność do samoregeneracji i nie dopuszcza do przenikania wirusów, bakterii ani grzybów.
Co najbardziej dokucza seniorkom w pielęgnacji skóry?
Wiele seniorek jako szczególną uciążliwość wskazuje konieczność regularnego używania balsamu ze względu na wzrastający poziom przesuszenia naskórka.
Jakich środków używać do pielęgnacji skóry osób starszych?
W walce z upływającym czasem zdecydowanie pomagają kosmetyki przeznaczone specjalnie do pielęgnacji cery dojrzałej, w tym oczyszczania skóry. W dużej mierze są to środki nawilżające. Pomagają utrzymać niezbędną elastyczność i zapobiegają utracie wody oraz nieprzyjemnemu przesuszeniu prowadzącemu do częstych otarć i podrażnień. Składy kosmetyków dla osób starszych powinny być również bogate w witaminy. To makroelementy, które zapewniają skórze niezbędne składniki odżywcze, a tym samym witalność, odpowiedni koloryt i młody, zdrowy wygląd.
Pojęcie zdrowej skóry przeważnie jest determinowane przez naszą fizjonomię. Dlatego krem do twarzy (w tym pod oczy) to niezbędnik dla osób w starszym wieku. W tych miejscach ich skóra jest najcieńsza – przez co najszybciej pojawiają się tam zmarszczki. Odpowiedni kosmetyk regenerujący może im zapobiec.
W skład kremu dla osoby starszej powinny wejść:
- nienasycone kwasy tłuszczowe,
- witaminy A, C i E oraz…
- ceramidy.
Substancje te wyrównują koloryt cery i jej poziom nawilżenia oraz częściowo chronią przed destrukcyjnym działaniem słońca.
Miłosz Magrzyk
Jestem absolwentem Wyższej Szkoły Finansów i Zarządzania w Białymstoku, na kierunku ekonomia. Od kilku lat tworzę treści dla mediów online. Przygodę z dziennikarstwem rozpocząłem od pracy w lokalnym, miejskim portalu internetowym w Ostrowi Mazowieckiej – stolicy powiatu ostrowskiego na Mazowszu. Dziś piszę m.in. dla Bezprawnika.pl, Biotechnologii.pl i portalu Just Transiton Magazine. Wolny czas spędzam na przeglądaniu YouTube’a w poszukiwaniu ciekawostek o świecie zarówno dawnym, jak i współczesnym. Chętnie sięgam również po dobrą książkę – tak kryminał, jak i literaturę faktu.