W upalne dni nawet lekkie przegrzanie organizmu jest szczególnie niebezpieczne dla osób starszych. Organizmy seniorów reagują mocniej wysokie temperatury ze względu na ograniczoną zdolność do regulacji ciepła. Tym samym z wiekiem ryzyko przegrzania organizmu wzrasta. Osobom starszym grozi udar cieplny i inne konsekwencje zdrowotne. Trzeba zatem znać objawy i wiedzieć, jak reagować, kiedy nastąpi znaczne […]
Cholesterol to temat, który budzi wiele emocji i kontrowersji. W mediach i rozmowach często pojawiają się różne, czasem sprzeczne informacje na temat jego wpływu na zdrowie. Czy cholesterol jest zawsze szkodliwy? Czy powinniśmy go unikać za wszelką cenę? W tym artykule postaramy się rozwiać największe mity na temat cholesterolu, aby pomóc wam lepiej zrozumieć, czym […]
W miarę jak się starzejemy, nasze ciało przechodzi przez szereg zmian, które wpływają na apetyt i pragnienie. Brak apetytu u seniora i picia stanowi poważny problem. Zaburzenia łaknienia wywołują m.in. niedobór witamin a ten prowadzi do dalszych powikłań. Jeśli Twój bliski mierzy się z takim problemem, trzeba działać. Jednak co robić, gdy starsza osoba nie […]
Problemy z chodzeniem to typowy problem wśród seniorów. Niektórzy bardzo długo funkcjonują bez kłopotów, nawet do bardzo późnej starości, ale prędzej dotyka to każdego. Zaburzenia chodu u osób starszych mają różnorodne przyczyny. Zwykle winę intuicyjnie zrzucamy wyłącznie na wiek, a to błąd – możemy mieć do czynienia z poważnymi schorzeniami. Same zaburzenia równowagi prowadzą często […]
Po 50-tce organizm przechodzi przez wiele zmian wpływających na metabolizm i zdolność do utrzymania szczupłej sylwetki. Niektórym osobom doskwiera nadmiar tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha, co z pewnością nie wygląda atrakcyjnie. Zresztą w dłuższej perspektywie otyłość brzuszna stanowi też zagrożenie zdrowotne. Stąd pytanie tak częste pytanie, jak pozbyć się brzucha po 50-tce. Jednym marzy się […]
Polskie społeczeństwo starzeje się w zastraszającym tempie. Jednocześnie z wiekiem mierzymy się z większymi problemami zdrowotnymi. To naturalne, że wtedy częściej musimy odwiedzać placówki medyczne. Na ich funkcjonowanie w znacznym stopniu wpływa państwowy system ochrony zdrowia. Nie sposób zatem ignorować działań podejmowanych przez władze w tym zakresie. Ogólna sprawność systemu w obliczu zewnętrznych czynników ma […]
Po 60. roku życia wzrasta ryzyko wystąpienia zakrzepicy – naturalny proces starzenia się organizmu może niekorzystnie wpływać na funkcjonowanie układu krążenia. Dodatkowymi czynnikami zagrożenia są siedzący tryb życia czy choroby współistniejące, które często towarzyszą seniorom. Są to np. problemy z sercem czy nadwaga. Warto więc mieć świadomość, jak zapobiegać powstawaniu zakrzepów. W naszym artykule podpowiadamy […]
Wiele osób starszych narzeka na uporczywe zaparcia. Problemy z wypróżnianiem są uciążliwe i frustrujące, ale na szczęście istnieją skuteczne sposoby, które pomogą w zwalczaniu dolegliwości i w podniesieniu komfortu życia. W naszym artykule podajemy patenty na zaparcia u seniora i podpowiadamy, jak powinna wyglądać dieta dla osób starszych z zaparciami. Jakie są przyczyny zaparć u […]
W miarę postępującego wieku, życie intymne osób po 60. roku życia przechodzi różnorodne przemiany, zarówno na poziomie fizjologicznym, jak i emocjonalnym. Choć temat ten bywa owiany tabu i niewielką świadomością społeczną, warto zrozumieć, jak zmieniają się potrzeby i możliwości seksualne w starszym wieku. Zmiany fizjologiczne wpływające na życie seksualne po 60. roku życia W miarę […]
Kaszel – zarówno mokry, jak i suchy – to odruch obronny organizmu, który pomaga oczyścić drogi oddechowe. Jak odróżnić kaszel mokry od suchego i jakie są najlepsze metody leczenia każdego z nich? W tym artykule wyjaśniamy, jakie są przyczyny kaszlu, objawy kaszlu mokrego oraz objawy kaszlu suchego, a także przedstawiamy możliwości terapii. Pamiętaj, że kaszel […]
Wraz z wiekiem, wzrasta ryzyko różnego rodzaju chorób, w tym dolegliwości ze strony układu sercowo–naczyniowego. Jako seniorzy powinniśmy więc zwracać uwagę na codzienne nawyki, regularnie kontrolować stan zdrowia i badać się pod kątem miażdżycy, która przez lata może rozwijać się bezobjawowo. Udostępniamy przykładową dietę przeciwmiażdżycową i podpowiadamy jakie zioła mogą wspomagać leczenie. Dieta miażdżycowa – […]
Trauma emocjonalna to głęboko zakorzeniony ból wynikający z przeżytych wydarzeń, który może rzutować na różne aspekty naszego życia. Wpływać na nasze samopoczucie, relacje z innymi oraz zdolność do odczuwania emocji. Nawet jeśli wydaje się, że upłynęło już wystarczająco dużo czasu od przykrego wydarzenia, nieleczona trauma może nadal rzucać cień na naszą codzienność. Jak rozpoznać traumę […]
Wśród dojrzałych osób nagłe uderzenia gorąca bywają sygnałem różnorodnych problemów zdrowotnych, nie tylko tych związanych z menopauzą. Takie epizody bywają zwiastunem problemów z sercem, choroby tarczycy czy nietypowych stanów emocjonalnych, z których osoba starsza nie zdaje sobie sprawy. Znalezienie skutecznych metod radzenia sobie z tymi nieprzyjemnymi doznaniami wymaga zrozumienia ich przyczyn oraz dostosowania swoich przyzwyczajeń. […]
Nie jest tajemnicą, że wiek to nie tylko liczba lat wpisana w metryce. Coraz więcej wskazuje na to, że osoby czujące się młodsze duchem często żyją zdrowiej i szczęśliwiej. Co to znaczy „być młody duchem”? Kiedy ostatnio podążałeś za spontanicznym impulsem, marzyłeś o wielkiej przygodzie albo po prostu śmiałeś się do rozpuku, nie zważając na […]
Normy zatrudnienia w przypadku domów opieki są kluczowe dla zapewnienia odpowiedniej jakości usług oraz bezpieczeństwa pobytu pensjonariuszy. Kluczowe znaczenie mają w tym względzie zapewnienie bezpieczeństwa oraz odpowiedzialność w przypadku wszelkich szkód, takich jak upadki. Kim jest opiekun w domu opieki? Praca w domu opieki jest bardzo odpowiedzialna i często bardzo trudna. Podopieczni to osoby starsze, […]
Coraz więcej emerytów decyduje się na pobyt w domach opieki ze względu na konieczność całodobowego korzystania z opieki medycznej i chęci przebywania w towarzystwie. To prowadzi do wydłużających się list oczekujących, zwłaszcza w miejscach o większym zaludnieniu. Ile średnio trzeba czekać na miejsce w domu opieki? W publicznych domach opieki czas oczekiwania może wynosić średnio […]
Domy opieki mają obowiązek świadczyć usługi bytowe i opiekuńcze na poziomie obowiązującego standardu. Zanim jednak podejmiesz decyzję o wyborze domu opieki, upewnij się, że dany obiekt jest bezpieczny i spełnia wymagane standardy. Informacje o placówkach publicznych uzyskasz w ośrodku pomocy społecznej. Sprawdź prywatny dom opieki Gdy zastanawiasz się nad prywatnym domem opieki, kluczowe jest, aby […]
W czasach szybko rosnącej populacji emerytów poszukiwanie sposobów na poprawę ich jakości życia to priorytet. Jednym ze skutecznych rozwiązań może być towarzystwo zwierzaka. Czy w domu opieki można przebywać razem ze swoim pupilem? Fizyczne korzyści zdrowotne Posiadanie zwierzęcia domowego, szczególnie psa, często wiąże się z koniecznością podejmowania regularnej aktywności fizycznej. Codzienne spacery z czworonogiem nie […]
Domy opieki, zgodnie z Ustawą o pomocy społecznej z 12 marca 2004 roku, muszą spełniać określone w przepisach standardy, gwarantujące zapewnienie podopiecznym odpowiednich warunków do życia. Najistotniejsze z nich dotyczą warunków technicznych budynku, wyposażenia pokoju oraz jakości posiłków. Dowiedz się, jakie są standardy domu opieki. Kluczowe zadania domu opieki Domy opieki mają na celu zaspokajanie […]
Kiedy pacjent z góry wie, że nie będzie mógł przybyć do sanatorium, powinien jak najszybciej odesłać skierowanie z uzasadnieniem powodu rezygnacji. To wyraz uczciwości wobec NFZ-u i szacunku w stosunku do kuracjuszy oczekujących w kolejce. A zatem – czy możliwa jest zmiana terminu wyjazdu do sanatorium NFZ? Wyjazd do sanatorium a skierowanie Przed wyjazdem do […]
