Starzenie się to proces, który dotyka każdego z nas i jest nieodłącznym elementem ludzkiego istnienia. Od dawien dawna ludzkość przyglądała się temu etapowi życia, przypisując mu różnorodne znaczenia. W dawnych czasach dożycie późnych lat stanowiło rzadkość i uważano to za dar od Boga, co wiązało się z prestiżem i szacunkiem. Osoby starsze były cenione jako […]
Dobre zrozumienie, z kim dzielimy życie, może znacząco wpłynąć na jakość naszych relacji. Wiedza o tym, czy nasz partner jest ekstrawertykiem czy introwertykiem, jest podstawą do budowania bliskości na głębszym poziomie. Obie te typologie psychologiczne, ekstrawertyzm i introwertyzm, są naturalnymi formami osobowości, przy czym żadna nie jest lepsza od drugiej. Jak kocha introwertyk, a jak […]
Spotkanie bratnich dusz może mieć miejsce w dowolnym momencie życia i niesie za sobą głębokie znaczenie. Kiedy natkniesz się na bratnią duszę, doświadczysz natychmiastowej i intensywnej więzi, opartej na pełnym zaufaniu i wzajemnym zrozumieniu. Twoja bratnia dusza zna cię tak dobrze, że bardzo często doskonale wie, o czym myślisz. Jak rozpoznać swoją bratnią duszę? Bratnia […]
Odbudowanie zaufania po jego nadużyciu w relacji partnerskiej jest wyzwaniem, które często zostawia po sobie ślad podobny do blizny. Blizny, choć są zapisem przeszłych zdarzeń, nie muszą definiować negatywnie przyszłości związku. Wręcz przeciwnie, mogą stać się fundamentem do budowania trwalszej i szczęśliwszej relacji. Oznacza to, że pomimo pewnych nie do końca zatartych śladów w psychice […]
W związkach często dochodzi do sytuacji, gdy jedna osoba zaczyna ograniczać drugiej wolność. To nie jest zdrowe i może prowadzić do niewłaściwego pojmowania partnerstwa. Warto pamiętać, że spełnienie swoich potrzeb towarzyskich jest ważne dla naszego samopoczucia. Nie można zapominać, że prawdziwa miłość to nie tylko uczucie, ale i umiejętność dawania drugiej stronie prawa do swobodnego […]
Lojalność w związku to temat, który może wydawać się oczywisty, ale czy zastanawialiście się kiedyś nad tym, co to dokładnie oznacza? Przeglądając definicje lojalności, da się zauważyć, że często sprowadza się ją do unikania kłamstw czy zdrady. Jednak to znacznie więcej. Czym jest lojalność w związku? W praktyce lojalność w związku to nie tylko unikanie […]
W jaki sposób pasja wpływa na życie w związku? Często słyszymy, że miłość to najważniejsze uczucie, które powinno nas łączyć. Ale co z pasjami, które tętnią na co dzień? Czy pasja partnera może być źródłem konfliktu, czy raczej powinna stanowić most łączący dwa światy? Czy pasja w związku pomaga, czy przeszkadza? Wiele par boryka się […]
Czy zdarzyło Ci się kiedyś spotkać osobę, która wydaje się jak zaginiona część Twojej duszy? To uczucie, gdy masz wrażenie, że znasz kogoś od całe życie, choć widzisz go po raz pierwszy. Można by pomyśleć, że to scena z filmu, ale to właśnie może być początek relacji karmicznej. Czym jest związek karmiczny, relacja karmiczna? Związek […]
Ostatnio coraz częściej słyszymy o relacji friends with benefits, która wzbudza zainteresowanie nie tylko wśród młodych. To rodzaj układu, w którym przyjaźń miesza się z dodatkowymi zaletami, a mianowicie z intymnością. W takim związku dwoje przyjaciół decyduje się na zbliżenia, nie definiując jednak swojego połączenia jako romantyczny związek. To swoista hybryda, gdzie emocjonalne wsparcie i […]
Relacja to bardzo ważny składnik solidnej więzi. Do jednej z najpiękniejszych należy ta łącząca dziadków i wnuków. Jak ją zbudować i utrzymywać przez kolejne lata? Czym jest relacja? Relacja, a ściślej jej interpersonalna odmiana, obejmuje sposób wyrażania postaw między dwoma lub większą liczbą partnerów biorących udział w interakcji. Bywają one trudne – jak relacja z […]
W świecie uczuć, w którym miłość powinna być niczym promienie słońca – ciepła i życiodajna – spotykamy się ze zjawiskiem, które mrozi serca i wzbudza niepokój. Love bombing, bo o nim mowa, to nic innego jak zalewanie kogoś falą uczuć, które mają za zadanie omamić i zdezorientować. Nie zawsze bowiem jesteśmy bratnimi duszami, mimo że […]
Jest stosowany bardzo często przez ludzi w różnych układach społecznych i może wyrządzić sporą krzywdę. Jak rozpoznać szantaż emocjonalny? W jaki sposób można się przed nim bronić? Czym jest szantaż emocjonalny? Szantaż emocjonalny jest jedną z technik manipulacji drugą osobą. Celem szantażysty jest wywarcie wpływu prowadzącego do osiągnięcia określonego zachowania. Narzędziem służącym do realizacji zadania […]
Niektórzy ludzie, by zaspokoić swoje głębokie pragnienia – takie jak potrzeba miłości czy akceptacji – wykorzystują konflikty i emocjonalne manipulacje. Wciągają nas w ciągłe spory i napięcia, wyczerpujące i zatruwające życie. Stajemy się dla nich źródłem nieustannej uwagi. Aby uwolnić się od destrukcyjnych więzi, warto zastosować metodę znaną jako grey rocking, czyli być jak szary […]
Prowadzenie otwartej, szczerej rozmowy w związku jest konieczne do zbudowania silnej, trwałej więzi. Jakie tematy mogą wzbogacić komunikację między partnerami i pomóc im lepiej zrozumieć się nawzajem? Od codziennych spraw po głębsze dyskusje o przyszłości, znajdziesz tu porady, jak rozmawiać o wszystkim, co ważne w zdrowym, szczęśliwym związku. Komunikacja w związku Ważne tematy do dyskusji […]
Często zdarza się, że na pozornie niewinne zapytanie o nasze samopoczucie odpowiadamy długą opowieścią o naszym życiu. W miejscu pracy dzielimy się osobistymi problemami, a w mediach społecznościowych zdarza nam się ujawniać informacje, które są nieznane nawet najbliższym. Tendencja do nadmiernego dzielenia się prywatnymi sprawami, znana jako oversharing, może dotyczyć każdego z nas. Taka otwartość […]
Wspólne życia partnerów bez formalnego potwierdzenia związku to forma relacji, na którą decyduje się bardzo dużo osób. Określane mianem „życia na kocią łapę” jest alternatywą dla tradycyjnego małżeństwa i obejmuje zarówno wymiar ekonomiczny, jak i intymny. Na czym dokładnie polega taki układ i jakie są jego konsekwencje? Związek kohabitacyjny – czym jest? Związek kohabitacyjny to […]
Często mamy wrażenie, że nasze zachowanie jest wzorem kultury i dobrych manier, a tymczasem, nieświadomie, możemy zachowywać się w sposób, który temu przeczy. Na przykład, nie zdając sobie z tego sprawy, możemy przeciskać się w kolejce w supermarkecie. Podobnie, bywa że uważamy się za osoby świetnie radzące sobie w życiu, nie dostrzegając, że inni po […]
Współczesne społeczeństwo coraz częściej stawia na niezależność, odchodząc od tradycyjnego modelu rodziny, który przez lata zajmował czołowe miejsce w naszych wartościach. Obserwujemy zmianę priorytetów, szczególnie wśród młodych, którzy wyraźnie przedkładają rozwój zawodowy nad życie rodzinne. Zmiana priorytetów to wynik ewolucji Z badań CBOS wynika, że aż dwie trzecie osób w wieku 18–34 lata wybiera karierę […]
Psychologia tłumu to ciekawe zjawisko, które odsłania, w jaki sposób obecność innych wpływa na nasze myśli, decyzje i działania. Choć jako jednostki możemy postrzegać się jako niezależnych decydentów, to jednak w grupie nasze zachowania często ulegają dynamicznym zmianom. Definicja tłumu Zanim zgłębimy psychologię tłumu, warto zrozumieć, czym dokładnie jest „tłum”. W najszerszym rozumieniu tłum jest […]
Związek z narcyzem może być doświadczeniem, które podstępnie i niezauważalnie niszczy nasze poczucie własnej wartości i zdrowie psychiczne. Często nawet nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak głęboko narcystyczne zaburzenie osobowości może oddziaływać na otoczenie. Według badań przeprowadzonych przez Instytut Psychiatrii i Neurologii w Warszawie nawet 25 proc. Polaków może doświadczać w swoim życiu trudności […]
