Często zdarza się, że w głębi naszej wyobraźni kształtujemy wizję siebie odzwierciedlającą odbicie najskrytszych pragnień. Wyobrażamy sobie siebie jako osoby pełne sukcesów, szczęścia, otoczone przez ludzi inspirujących i wspierających. Właśnie nasze marzenia stanowią motywację do działania, przekształcania tych wizji w rzeczywistość, do ciągłego samodoskonalenia. Kiedy w naszym życiu mamy kogoś, kto nie tylko podziela te aspiracje, ale również aktywnie je wspiera, stajemy się świadkami niezwykłego zjawiska – efektu Michała Anioła.
Każdy ma swoje cele i marzenia, lecz nie realizuje ich sam
W głębi duszy każdego człowieka tkwią pragnienia, marzenia i aspiracje, które malują w umyśle obrazy doskonałości, do której dąży. To wizje siebie w najlepszym wydaniu, wpływające na sposób myślenia, emocje i motywację, pobudzające do działania w celu zharmonizowania rzeczywistego ja z tym wymarzonym. Realizacja tych pragnień wymaga posiadania pewnych cech, umiejętności i determinacji. Nie można jednak zapominać, że droga do osiągnięcia celów nie przebiega w społecznej próżni. W spełnianiu marzeń znaczenie mają relacje z innymi ludźmi, a jedno z najistotniejszych podejść w tym obszarze stanowi teoria Michelangelo, czyli tzw. efekt Michała Anioła – opisuje on, jak w interakcjach międzyludzkich partnerzy kształtują wzajemne aspiracje. Zwykle budowa związku jest łatwiejsza, jeśli trafiamy na bratnią duszę.
W dziedzinie psychologii zgłębiono wiele aspektów związanych z indywidualnym dążeniem do celu. Liczne badania dotyczyły między innymi nieświadomej aktywacji celów, ich osiągania, emocji z tym związanych oraz wpływu na podejmowanie decyzji i kreatywność. Jednak wiedza na temat aspektów międzyosobowych w kontekście realizacji celów pozostaje ograniczona. Niewiele badań skoncentrowało się na nieświadomym naśladownictwie, wpływie innych osób na cele człowieka oraz na sposobach, w jakie bliscy mogą wspierać lub przeszkadzać w realizacji osobistych ideałów. Stąd coraz większe znaczenie efektu Michała Anioła w badaniach nad relacjami. Badacze podejmują próby wyjaśnienia i uporządkowania wiedzy o wzajemnym wpływie partnerów na realizację indywidualnych celów.
Czym jest efekt Michała Anioła w związku?
Wizja siebie, noszona rzez każdego z nas w głębi duszy, jest niczym obraz, do którego dążymy, aby stać się lepszą wersją siebie. Psychologowie podkreślają znaczenie tego wewnętrznego obrazu, stanowiącego nie tylko marzenie, ale wręcz projekt przyszłości. W naszym życiu rozum i emocje splatają się, a pragnienia odgrywają istotną rolę, ponieważ wpływają na decyzje i wybory. Różnorodność tych marzeń odzwierciedla bogactwo doświadczeń i potrzeb. Dla jednych znaczenie ma osiągnięcie mistrzostwa w zarządzaniu i przywództwie, dla innych zaś priorytet to harmonia w związku i porządek w życiu codziennym.
Efekt Michała Anioła to arcyurokliwa metafora, która służy określeniu relacji między celami jednego z partnerów a percepcją i zachowaniem drugiego, występującej w bliskich związkach.
Caryl E. Rusbult w art. naukowym pt. „The Michelangelo Phenomenon” z 2009 r.
W kontekście relacji międzyludzkich, szczególnie tych najbliższych, pojawia się pojęcie „efektu Michała Anioła”. Odnosi się ono do wspierania przez partnerów swoich wewnętrznych aspiracji. Inspiracją dla tego terminu był Michelangelo Buonarroti, którego podejście do sztuki rzeźbiarskiej polegało na wydobywaniu doskonałości z surowego materiału. W relacjach międzyludzkich, zwłaszcza w związkach, obserwujemy podobny proces. Partnerzy pomagają sobie nawzajem odkrywać i realizować ukryte pragnienia, niczym doskonałą formę uwięzioną w kamieniu.
Chcesz czytać więcej o relacjach po 50-tce? Sprawdź naszą strefę umysłu!
Długotrwałe związki, pełne głębokich interakcji, stają się przestrzenią, gdzie partnerzy uczą się rozpoznawać i reagować na marzenia drugiej osoby. W ten sposób, przyczyniają się do wzajemnego rozwoju lub, w niektórych przypadkach, oddalać od siebie. Wspólnie przeżywane doświadczenia, szczere rozmowy i wspieranie się w dążeniu do osobistych celów, przekształcają partnerów w artystów rzeźbiących siebie nawzajem. Obie strony wydobywają na światło dzienne głęboko ukryte i niekiedy zaskakujące aspekty swojej osobowości.
Na czym dokładnie polega fenomen Michała Anioła w związku?
Efekt Michała Anioła najłatwiej wyjaśnić na przykładzie. Załóżmy, że kobieta marzy o intensywniejszym życiu towarzyskim mimo introwertycznej natury, ukończeniu kursu makijażu czy opanowaniu trudnego języka obcego. To jej idealne wewnętrzne „ja” – rzeźba ukryta w kamieniu jej zewnętrznych obaw i lęków. Każdy krok w kierunku celu to synonim uderzenia dłuta w kamień, które rozbija powłokę skrywającą ideał. Takie pary są lojalne, szczere i rozumieją się niemal bez słów.
Wzajemne oddziaływanie między ludźmi jest niczym współpraca rzeźbiarza z kamieniem. Mężczyzna wspierający kobietę – świadomie lub nieświadomie, w wyniku naturalnych interakcji – wzmacnia pewność siebie partnerki, co zachęca ją do podejmowania kroków w kierunku realizacji własnego „ja”. Samo zachowanie partnera pomoże jej wyjść do ludzi, odważyć się wziąć udział w kursie makijażu i odnaleźć motywację do nauki języka obcego. Właśnie na tym polega efekt Michała anioła w relacji między dwojgiem ludzi.
W związku wsparcie drugiej strony przybiera różne formy, od nieświadomego wyrażania zaufania po świadome zachęcanie do zachowań zgodnych z idealnym „ja”. Jednocześnie w przytoczonym przykładzie mężczyzna może również działać na niekorzyść kobiety poprzez wyrażanie pesymizmu, obojętności czy dezaprobaty, a także podważanie jej dążenia do celu lub zachęcanie do kroków niezgodnych z dążeniem do wymarzonego „ja”.
Warto przeczytać:
Nawet sama afirmacja partnera lub partnerki, czyli wyobrażanie go lub jej w postaci idealnego „ja” prowadzi do zwiększenia podobieństwa dotarcia do idealnego „ja”, co potwierdzają liczne badania. Nie chodzi o to, że myślenie o naszej drugiej połówce ma magicznie doprowadzić ją do jej celów i marzeń. Chodzi raczej o pozytywny efekt wzmacniający – kiedy mężczyzna afirmuje ideały kobiety, nieświadomie wspiera ją w dążeniu do nich, dlatego ona coraz bardziej zaczyna przypominać swoje idealne „ja”.
Skutki efektu Michała Anioła w związku
Analizy wykazują, że dążenie jednostki do wcielenia w życie swojego idealnego „ja” ma bezpośredni związek z lepszym funkcjonowaniem w ramach relacji dwojga ludzi oraz z ogólnym stanem zdrowia. Okazało się, że wsparcie, jakiego partnerzy udzielają sobie nawzajem, ma niebagatelne znaczenie dla jakości ich relacji. Wzmacnia to bowiem poczucie bycia zrozumianym, co z kolei cementuje zaufanie i zaangażowanie w relację.
Kiedy jedna osoba aktywnie pomaga swojemu partnerowi w osiąganiu jego wizji siebie, sama niepostrzeżenie realizuje swoje aspiracje. Fenomen Michelangela jest ściśle powiązany z poczuciem osobistego dobrobytu na wielu płaszczyznach życia, w tym w satysfakcji, samoocenie czy poczuciu samotności. Dystans dzielący nas od naszego idealnego „ja” ma bezpośredni wpływ na nasze emocje – im mniejszy, tym większa radość nas rozpiera, a gdy się zwiększa, odczuwamy przygnębienie. To nie ogólne zadowolenie z związku, lecz specyficzne potwierdzanie przez partnera naszych zachowań ma kluczowe znaczenie dla poczucia szczęścia.
Te odkrycia naukowe rzucają światło na ogromną wartość, jaką niesie za sobą wzajemne wsparcie i pozytywne potwierdzanie w relacjach. Wspieranie partnera w jego dążeniach nie tylko przyczynia się do jego szczęścia, ale sprzyja również osobistemu rozwojowi i poczuciu spełnienia. Zatem budowanie relacji opartych na wzajemnym wsparciu i afirmacji stanowi jedną z najskuteczniejszych dróg do osiągnięcia pełni życia w relacji.
Z wykształcenia inżynier, z zamiłowania człowiek od treści w sieci. Głową w Internecie, sercem w górach – Beskidzie Wyspowym, z którego pochodzi. W Seniore odpowiedzialny za projekty skierowane do osób 50+. Wierzy, że życiem można się cieszyć każdego dnia, bez względu na wiek.
-
Kategoria:Relacje
-
Data publikacji:4 lipca, 2024
-
Ostatnia aktualizacja:29 paź 2024